“A Naboso Splay messze a legkényelmesebb lábujj távolító, amit valaha használtam ... a Neuro Ball pedig hihetetlen jó érzést nyújt a talpamnak” - Philosophia Jo Próbáltad már a Splay-t? Hogy miért is válaszd: - puha anyagból készült, hogy még kényelmesebb legyen - az ujj körüli hurkoknak köszönhetően biztosan a helyén marad - megfelelő rövid ujjakhoz is - könnyen tisztítható Rendelj egyet a naboso.hu webáruházában, vagy tudj meg többet weboldalunkon. #nabososplay #kalapacsujj #lábápolás #egészségesláb #mezítlábas #mezítlábascipő #lábgyógyászat #mezítlábasedzés #egészségesláb #podiátria #mezítlábasmozgalom #kalapácsujj #naboso #neuroball

Érezd az alapokat - kapcsolódj jobban a mozdulatokhoz. #jóga #meditáció #pilates #mezítláb #mezítlábascipő #mezítlábas #tudatosmozgás #tudatosság #tudatoséletmód #mozgásfejlesztés #naboso #nabosotechnology #jógamatrac

Foglalkoztál ma már a lábaddal? Napi 5 perc az orvost távol tartja - mármint a láborvost! #láb #neuroball #plantarfasciitis #lábfájdalom #fizioterápia #lábgyógyászat #gyógytorna #pilates #naboso #lábkezelés

A gyermekkori lábujjhegyen járás a járástanulás normális szakaszának tekinthető, azonban ha a gyermek 3 évesnél idősebb korában sem a sarkával érinti először a talajt, az probéma. Williams és munkatársai (2010) szerint a gyermekek átlagosan 7%-ánál fordul elő lábujjhegyen járás. Minden lábujjhegyen járó gyermeket meg kell vizsgálni, a járásmintázat orvosi okainak feltárására. Mik a leggyakoribb okok? https://naboso.hu/labujjhegyen-jaras-es-a-tapintas/ #Barefoot #gyermekekfejlesztése #gyerekkelazélet #gyerekmozgás #járás #nabosotechnology #stimulálás

A jó keringés mindenki számára javasolt, aki egészséges talpakra, lábakra törekszik és fontos neki a mozgás. A jó keringésre úgy tekinthetünk, mint a megfelelő “tápanyag-ellátás” biztosítékára, ami támogatja a szövetek mielőbbi gyógyulását, az idegek megfelelő működését és a hőmérséklet-szabályozást. https://naboso.hu/4-modszer-a-lab-keringesenek-javitasara/ #egészségesláb #vérkeringés #állómunka

Szeretnénk megosztani veled néhány szórakoztató és lenyűgöző tényt az emberi lábról. Hányat tudtál ezek közül? Lábtény #1 - Aranyos baba, lapos lábak. Tudtad, hogy minden csecsemő úgy születik, hogy a lábfeje elsősorban porcból áll? Ezek a cuki lábacskák a kor előrehaladtával tovább nőnek és erősödnek. A kifejlett lábfej boltozata pedig 7 éves kor körül alakul ki. Lábtény #2 - A gumócsont a lábívünk magasságát adja. Bár a lábfejünk nagy része születéskor porc, idővel elkezdenek megcsontosodni az egyetlen csontosodási központjaikkal. Az első csont, amely elkezd csontosodni, a sarokcsont, az utolsó pedig a gumócsont, amely csak kb. 4 éves korban kezd el csontosodni! Lábtény #3 - A vesztiális plantaris izom. Ami a főemlősöknél fontos plantarflexor, az az embernél csupán csökevényes izom. A populáció átlagosan 10%-a nem rendelkezik ezzel az izommal, de akik mégis, azoknak is csak az ínhüvelye vagy ínrostjai vannak meg. Lábtény #4 - A vibráció a járás érzékszervi mozgatórugója. A talpon lévő bőr tele van olyan speciális idegekkel, amelyek leolvassák az alattunk lévő talajt. Ezeket a speciális idegeket mechanoceptoroknak nevezik, és olyan ingerekre érzékenyek, mint a textúra (hello Naboso!), a bőr megnyúlása és a rezgés. A talpban található összes mechanoceptor 70%-a érzékeny a rezgésre! Lábtény #5 - A neuroplaszticitás csúcsidőszaka a gyermeknél 4 éves korban van. Amikor megszületünk, agyunk aktívan feldolgozza a körülöttünk lévő világot, próbál kapcsolódni és kapcsolatot teremteni önmagunkkal és másokkal. Motoros szempontból az idegrendszerünk a szükséges lépéseken megy keresztül, hogy megtanuljon kúszni, állni és végül járni. Ezt az idegfejlődési időszakot a neuroplaszticitás, vagyis az agy növekedési képessége támogatja. Ez az aktív, neuroplasztikus időszak egybeesik azzal, amikor járni tanulunk, és párhuzamba állítható az érett gyermeki járással, amely 4 éves kor körül érhető el. #egészségesláb #mezítlábasedzés #barefootcipő #talpbetet #mezítlábasmozgalom #Barefoot #plantarfasciitis #lábtény #podiatria #podiátria #nabosohungary #gyógyzokni

Kontraktált ujjpercek… A begörbülő ujj(ak) sokkal több, mint egyszerű kozmetikai probléma. A lábujjak elhelyezkedése és erőssége fontos szerepet játszik az egyensúlyozásban, lépés közben az elrugaszkodási fázisban, a gyorsulásban és az ugrásban. https://naboso.hu/kalapacsujj-tipusok-es-kezeles/ #kalapácsujj #egészségesláb

Pihenés. Jég. Kompresszió. Emelés. A legtöbb ember emlékszik a jó öreg RICE protokollra. A legtöbb betegnél, akiknél talpi sarokfájdalom jelentkezik, a talpi fasciitis kezdeti kezelési javaslatai nem állnak messze ettől. De mennyire hatékonyak a fentiek, és vajon a pihenés és a jég tesz-e valamit a szövet gyógyulásának elősegítéséért? A Naboso-nál jobb módszert találtunk a talpi sarokfájdalom csökkentésére és a szövetek gyógyulásának előmozdítására. https://naboso.hu/plantar-fasciitis-kezelese-gyogyzoknival/ #plantarfasciitis #talpibőnyegyulladás #mezítláb